一般床是男的要多久 男性需要多长时间才能购买常规床？

1、多久是一般床男的

一般床男的要多久这个问题，实际上很难有统一的答案，因为这与每个人的身体状况、健康状况、生活习惯等因素都有关系。一般来说，健康的男性在进行性生活时的持久时间约为3-7分钟左右。但如果性生活持续的时间太短或太长，都可能会对男性的健康产生一定的影响。

如果男性持续时间过短，即早泄现象明显，可能会对双方的性生活产生一定的困扰和影响，甚至会给生活带来不便。此时，男性可以通过运动和锻炼提高身体素质，改善生活习惯，增加性生活的耐力。

如果男性持续时间过长，也可能会对健康产生一定的影响，例如导致疲劳、头痛、眼花等症状，甚至会导致前列腺炎等疾病的发生。因此，男性在性生活时也需要掌握好时间，做到适当的持久。

2、影响男性性生活持久的因素

影响男性性生活持久的因素有很多，主要包括生活习惯、饮食习惯、情绪状态、个体差异等因素。

生活习惯是影响男性性生活持久的重要因素之一。如果男性长期处于亚健康状态，缺乏运动，吸烟饮酒等不良习惯，很可能会导致持久能力下降。因此，男性需要注意改善生活习惯，锻炼身体，保持良好的健康状况。

饮食习惯也会对男性的性生活产生一定的影响，例如大量摄入咖啡因、脂肪、重口味等食物，可能会导致男性过度兴奋或者疲劳，而影响持久能力。

情绪状态也是影响男性持久能力的因素之一，例如紧张、焦虑、疲劳、压力过大等情况会导致男性的性生活欲望和能力下降，持久时间变短。

3、提高男性性生活持久的方法

提高男性性生活持久的方法多种多样，主要包括心理调节、运动锻炼、饮食调理等方面。

心理治疗是提高男性性生活持久能力的一种有效方法。男性在购买各种非处方药品、器具之前，可以尝试寻求心理医生的帮助进行心理治疗。通过正确认识自己、提高自信、改善情绪等方式，来提高持久能力。

运动锻炼也是提高男性性生活持久能力的有效方法之一。通过有规律的运动锻炼，可以增强身体素质，提高耐力，从而提高男性性生活持久时间。

饮食调理也是提高男性性生活持久能力的方法之一。男性应当注意饮食的平衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，保持健康的体重和身体状态。

4、结语

总之，一般床是男的要多久这个问题，不可能有一个统一的答案，因为这与每个人的身体状况、健康状况、生活习惯等因素都有关系。男性应当注重身体健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯，合理调节情绪，增加运动量，尝试各种有效的方法来提高持久能力。