11个月的宝贝喝粥的粥熬多久合适 适宜煮多久？11个月宝宝的粥料

1、营养需求方面

在11个月阶段，宝宝的身体依然在快速发育，对营养的需求量也较高。因此，如果给宝宝喝粥，需要注意粥的营养成分是否充足。一般来说，需要熬一些时间，让食材充分煮熟，这样有利于营养成分的释放，增加宝宝摄取营养的机会。

同时，建议在粥中加入一些蔬菜、肉类等食材，可以丰富宝宝的饮食口感，增加宝宝饮食的多样性。

2、宝宝的消化能力方面

11个月的宝宝正在逐渐转换为牙齿咀嚼的阶段，但消化能力仍然较弱，需要选用易于消化的粥类。在熬粥的过程中，可以在锅中多加一些水，将粥熬得十分烂，让宝宝更容易消化吸收。

此外，宝宝要慢慢地适应吃粥的习惯，开始可以先给宝宝少量的粥喝，逐渐增加喂粥的次数和喝粥的量。

3、粥的口感和颜色方面

11个月的宝宝已经有了一定的口味偏好，如果粥的口感和颜色不合宝宝意愿，很可能会拒绝喝粥。

在熬粥的过程中，可以加入一些宝宝喜欢的食材，例如南瓜、胡萝卜等，增加粥的口感和色泽。此外，需要注意避免出现过于稠厚或水分过多的情况，以保持一定的粥质稠度。

4、保存时间方面

对于熬好的粥，需要在室温下及时放凉，并储存于冰箱中，以防止细菌滋生。一般来说，熬好的粥可以保存1-2天，超过这个时间就需要重新煮熬。

当然，如果宝宝的胃口好，每次熬好的粥也可以尽量多煮一些，然后分装并冷冻储存，方便随时取用。