腰椎压缩性骨折休息多久能好 腰椎压缩性骨折需要多少时间休息能康复？

1、腰椎压缩性骨折的定义

腰椎压缩性骨折是脊椎骨折的一种，常见于中老年人。其特点是椎体前缘塌陷，导致脊柱的稳定性发生改变。这种骨折疼痛剧烈，容易引起下肢神经根受损，造成肢体无力、麻木等症状。

治疗方法主要是保持患者平卧休息，避免剧烈活动，并进行药物治疗、物理治疗等。

2、腰椎压缩性骨折的休息时间

腰椎压缩性骨折的康复时间与很多因素有关，如年龄、骨质密度、伤情严重程度、治疗方法等。因此，一般没有固定的康复时间，但一般来说需要约6~12周左右的时间。

在这段时间内，患者需要保持充足的休息，避免活动过度，否则容易引起疼痛加剧、恶化。同时，适当进行物理治疗，如按摩、理疗等有助于缓解疼痛，促进康复。

3、腰椎压缩性骨折的康复注意事项

腰椎压缩性骨折的患者在康复期间应该注意以下几点：

1. 保持充分的休息，避免剧烈活动。

2. 合理的饮食，多摄入含钙、维生素D等营养物质。

3. 勤洗澡换衣，保持皮肤清洁干燥。

4. 避免长时间保持一个姿势，如久坐、仰卧等，可以适当转换姿势，俯卧、侧卧等都可以缓解脊椎压力。

4、腰椎压缩性骨折的预防

腰椎压缩性骨折的防范主要应从两个方面着手，一方面是预防骨质疏松，另一方面则是预防意外伤害。

1. 预防骨质疏松。多运动、多晒太阳可以增加钙质吸收，有助于预防骨质疏松。此外，适当补充钙、维生素D等营养物质也有助于预防骨质疏松。

2. 预防意外伤害。多注意安全，避免发生跌倒、碰撞，特别是老年人要多使用手杖等辅助工具，防止跌倒。