开始攒肚多久开始睡整觉 攒肚多久才能开始睡整觉

开始攒肚多久开始睡整觉

宝宝出生后，睡眠是一个重要的课题。而随着时间的推移，越来越多的妈妈关注宝宝的睡眠问题：宝宝攒肚多久可以开始睡整觉呢？下面就为大家详细阐述。

1、婴儿攒肚是什么

婴儿肚子突然变得鼓鼓的，并且开始表现出不安、烦躁、哭闹、手脚乱动等情况，这就是我们通常所说的“攒肚”。宝宝形成这种症状主要原因是消化系统尚不完全发育，消化道中的残留物较多，食物不易消化，肠胃功能差，导致肚子胀气现象。

攒肚会影响到宝宝的睡眠，因此妈妈们需要学习一些缓解攒肚的方法：

1）合理喂养：避免过度、过快喂奶，喂奶的姿势也要得当，能少吞咽空气的就少吞咽。

2）按摩：妈妈可以给宝宝做些简单的肚皮按摩，帮助肠胃排气。

3）改变体位：妈妈可以练习宝宝的不同体位，如仰卧、侧卧、手提等，帮助肠胃消化。

2、开始攒肚通常在什么时候

宝宝出生后，攒肚症状是很常见的现象，这也是宝宝生理发育的一个阶段。通常来说，宝宝1个月到3个月左右开始攒肚，这也是宝宝肠胃逐渐成熟的一个重要阶段。

在这个阶段内，宝宝的肠胃逐渐适应奶粉或母乳，能够处理消化道中的残留物，但是由于胃肠道功能尚未完全发育，如果消化道中残留物过多，就会引起攒肚现象。

3、睡整觉的时间

随着宝宝成长，攒肚的症状逐渐消失，到了3个月左右，宝宝的肠胃基本上已经成熟，攒肚的频率也会变得越来越低。

当宝宝攒肚症状减少，夜间吃奶次数也减少后，就可以开始学习让宝宝睡整觉了。通常来说，宝宝3个月到6个月左右就可以开始尝试让宝宝睡整觉了。

但需要注意的是，每个宝宝成长情况不同，没有一个固定的时间表。另外，宝宝刚开始睡整觉会有反应，可能会翻身、吃手等，妈妈们不要过于担心。

4、如何让宝宝学会睡整觉

要让宝宝学会睡整觉，主要需要有以下几点注意：

1）先建立规律的作息时间：在规定时间给宝宝洗澡、换尿布、喂奶，让宝宝养成固定的作息。

2）入睡的环境和气氛：要有柔和的灯光和音乐，尽量让宝宝在舒适放松、温馨的环境中入睡。

3）逐渐延长睡眠时间：先让宝宝逐渐适应夜间睡眠，每一晚增加30分钟的睡眠时间，慢慢过渡到夜间睡整觉。

如果宝宝在睡眠过程中哭闹，不一定是饿了，可以先试着给宝宝哄一哄，使他放松下来，不要在夜间喂奶添麻烦。

总结：

宝宝攒肚多久可以开始睡整觉是一个重要的问题。攒肚主要是由于宝宝肠胃功能尚未完全发育引起的，通常在宝宝1个月到3个月左右出现，到了3个月左右攒肚的频率会逐渐降低。如果宝宝攒肚症状减少，夜间进食次数减少，就可以开始尝试让宝宝睡整觉了。要让宝宝学会睡整觉，需要对作息进行规律管理，同时给宝宝提供一个舒适、温馨的睡眠环境。