喂奶产妇多久来月经 喂奶期间会影响月经吗？

喂奶产妇多久来月经

产后恢复是每位准妈妈关心的问题，尤其是关于月经的恢复时间，更是备受关注。对于喂奶的产妇而言，月经的恢复时间可能与哺乳有互相关系，下面将从几个方面详细阐述。

1、哺乳对于月经的恢复时间的影响

哺乳会对月经的恢复时间产生一定的影响。哺乳期过程中会分泌出一种叫做“泌乳素”的激素，该激素能够抑制排卵，进而对月经起到一定的延迟作用。对于纯母乳喂养的产妇而言，由于婴儿需要大量的奶汁，较为密集的哺乳频率会带来一个较为明显的抑制排卵的作用，月经的恢复时间也会随之延迟。

但需要注意的是，即使是纯母乳哺乳的产妇，也不能完全依靠哺乳来避孕，因为在哺乳期结束之前，激素分泌可能会出现波动，因此避孕仍是必要的。

2、个体差异对月经恢复时间的影响

每个人的身体状况都不尽相同，因此个体差异也会影响产妇月经的恢复时间。一般情况下，喂奶的产妇月经恢复的时间在生产后3个月至1年之间不等。正常情况下，产后6个月至1年内月经就会逐渐恢复。但也有一些特殊情况，如黄体功能不足、产后子宫恢复缓慢、产后休息不足等，会导致月经恢复时间延迟。

3、产后避孕措施的必要性

由于个体差异和哺乳对月经的延迟作用，产妇恢复月经的时间不确定。如果产妇不想过早怀孕，避孕就成了必要的措施。产后哺乳期可以选择口服避孕药或使用安全套等避孕措施，但需谨慎选择口服避孕药。尽管口服避孕药在挑选上有些许的讲究，但常规使用情况下，基本上是没有问题的。但是对于一些产妇，还是需要谨慎选择口服避孕药来处理自己的情况。

4、月经恢复后的注意事项

当产妇月经恢复后，需要切记要选择健康有营养的食品来进行饮食调整。可以多吃一些富含蛋白质、钙、铁、维生素等的食物，避免吃太多油腻和辛辣的食物。同时，也要避免过度的疲劳，保证充足的睡眠，为身体逐渐回复提供更好的生理环境，切忌过度劳累。