敲打大腿内侧后多久能洗澡 “敲打大腿内侧后何时可以洗澡？”

敲打大腿内侧后多久能洗澡

敲打大腿内侧是一种中医推拿疗法，可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛。但是，很多人在接受这种疗法后，不知道多久才能洗澡，以免影响疗效。下面我们分几个方面来详细阐述该问题。

1、疗程时间决定了洗澡时间

首先要看疗程时间的长短。如果敲打的时间比较短，一般在半个小时以内，可以在数小时后洗澡。但如果是长时间的疗程，最好在24小时之后再洗澡。这是因为，在疗程时间很长的情况下，肌肉可能有些肿胀，洗澡会影响暴露在水中的身体部位的肌肉。

2、局部水肿情况也需要考虑

如果在敲打过程中感到局部有些水肿，那么建议在敲打后至少等待6-8小时，等待水肿完全消失了再洗澡。因为此时局部肌肉的微循环有些阻塞，如果在水中浸泡，可能会让肌肉更加肿胀。

3、注重局部卫生，不要损伤肌肉

不仅仅是洗澡时间的问题，还需要注重疗程中的局部卫生。敲打后，用温水浸泡可缓解疼痛，但是过度用力或者误伤部位可能会损伤肌肉。消毒部位是洗澡前也需要重视的问题，以免敏感局部感染、引发不必要的后续问题。

4、个人的身体状况也有关系

个人的身体状况也涉及该问题。如果面临免疫力比较低、易感染等身体状况的人，最好隔天再洗澡，以免敏感部位感染。如果病人需要敲打治疗，唯一可以肯定的原则是，要先询问中医，听从专业意见，以免给自己的身体带来后果。

所以，建议每次敲打前听从中医师的意见，以确保能够在正确的时间洗澡，避免影响疗效。同时，疗后注意个人卫生，注重局部卫生，也能达到保护疗效的目的，让患者在面对敲打大腿内侧后多久能洗澡时，更加安心。