早上喝中药后多久吃饭 中药用药须知：早上空腹喝中药后多久可进食

1、中药和饭的化学反应

中药中的药材含有不同成分，它们不同于食物中的大分子有机物，而是化学性质各异的微量元素、生物碱和药理作用的活性成分。当中药和食物相混合时，会影响中药的吸收效果，因为中药的成分和说服的饱和度会受到影响，甚至引起中药的药效改变或失去疗效。因此，在服用中药后，需要等待一段时间，才可以吃饭。

2、中药的吸收时间

中药的吸收时间因人而异。如果中药成分易于溶于水，会很快被胃酸分解并溶解于胃液中。此时，需要等待几分钟或半小时，等中药成分被完全吸收之后才能进食。而含有植物油或脂肪的中药，需要更长的时间进行吸收，可能需要等待半小时到1小时。

3、饮食时间和中药的效果

中药和食物的组合是很重要的，因为它们的结合会产生反应，而且有些食物可能会削弱、抑制甚至加速中药的效果。例如，如果你在喝补血中药，那么避免同时吃富含铁质的食物，否则会使中药的效果大打折扣。因此，需要根据所服用的中药类别和作用进行饮食搭配。

4、饮食搭配的建议

最好在饮用中药前进行一些简单的饮食准备措施，例如饮用清水或者果汁等平衡身体内部的水分，以充分利用中药的营养成分。在中药饮用前和饮用后一小时内，避免饮用咖啡、茶和浓缩果汁等，因为这些饮料的碱性作用会破坏中药的营养成分。同时，也不要以空腹的状态喝中药，因为这可能会造成胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。