20天的宝宝趴着多久 20天宝宝趴睡时间要控制多久？

1、婴儿趴着对发育的影响

对于20天的宝宝来说，适当的姿势和动作对于他们的发育非常重要。趴着是一种非常好的姿势，可以帮助宝宝发展控制头部和颈部的肌肉，同时也是他们自主翻身的重要一步。在趴着的时候，宝宝需要自己支撑胸部，这也能够强化宝宝的背部肌肉，为之后学习爬行和坐立奠定基础。

除此之外，趴着也是帮助宝宝呼吸更好的姿势。在趴着的时候，宝宝容易将头部开到一侧，从而可以更加容易地自由呼吸。同时，这种姿势也能够避免宝宝仰卧时出现的窒息风险。

2、婴儿趴着的时间和方法

对于20天的宝宝来说，趴着的时间应该逐渐增加，建议每次从几分钟开始，慢慢增加到20-30分钟。在趴着的时候，父母可以在身边适当地调皮，逗笑宝宝，这不仅可以让宝宝感受到亲情的呵护，也能够让他们更加自然地适应这种新的姿势。

另外需要注意的是，在宝宝趴着的时候，下巴应该始终离开婴儿垫。如果下巴始终贴在垫子上，宝宝会感到很不舒服。因此，父母需要经常监督宝宝的姿势，确保他们呼吸通畅，舒适自在。

3、趴着时间不宜过久和过早

虽然趴着对于宝宝的发育非常有益，但是趴着的时间也不宜过久和过早。因为过早开始趴着会增加宝宝患上扁头症的几率，而过久的时间则会让宝宝疲劳和不适。因此，建议在4个月左右时再开始让宝宝多趴着并且持续时间不超过30分钟。

在20天的时候，父母也需要温柔地帮助宝宝扶起脖子，让他们能够适应这种姿势，同时可以使用一些软垫子来保护宝宝的脸部和胸部，让他们更加舒适。需要注意的是，千万不要强迫宝宝趴着，并且需要经常和他们进行互动，让他们感受到你的陪伴和关爱。