空腹血糖8.8过多久在测 血糖过高后多久再测？

1、何为空腹血糖8.8

空腹血糖是指餐后8至12小时的空腹状态下，血液中的葡萄糖浓度，通常以毫摩尔/升（mmol/L）为单位。而8.8则是一种血糖值数，正常血糖浓度在3.9-6.1mmol/L之间，若血糖超过此数值，则可能出现高血糖现象。

2、多久在测可以得到准确结果

一般建议，在发现高血糖异常后的一周内，再次空腹检测血糖，可以得到比较准确的结果。因为，在接下来的一周内，你可以通过合理饮食、规律运动等方法，帮助自己控制血糖，做到稳定的状态。若当时状况并不稳定，再次检测可能会得到更高或者更低的结果。

但是如果你同时出现了糖尿病的症状，例如口渴、多尿、食欲改变等等，建议及时就医，并在医生的建议下进行血糖监测，通常医生会给出一些更详细的监测方案，有助于更准确地了解自身的血糖情况。

3、高血糖的危害

高血糖是糖尿病的早期症状之一，若不及时控制，可能导致许多健康问题。长期的高血糖状态可能导致眼、肾、心、脑等多个方面的神经系统损害，例如糖尿病的视网膜病变、糖尿病性肾病、冠心病、中风等等。而且，高血糖的状态下，会抑制免疫系统功能，增加感染等疾病的发病风险。

4、如何控制高血糖

对于高血糖患者来说，最重要的就是调整生活方式和饮食结构，尽可能降低血糖水平，从而达到稳定的状态。一般建议多吃新鲜蔬菜水果、谷物、瘦肉等低糖、低脂肪的食物。此外，还建议适当减轻体重、保持规律运动等，这些有助于提高体内胰岛素的敏感性，降低血糖水平。

除了改掉不良的生活习惯外，患者还需要密切关注自身的血糖水平，及时就医、按时测量血糖等都是非常必要的。同时，一些中药、保健品等可以作为辅助治疗手段，但需要在医生的指导下使用。