小女孩发育多久来月经 小女孩的月经发育历程是多久？

小女孩发育多久来月经

月经是女性生殖系统的一个重要部分。年龄在11到14岁左右的女孩子，通常会在到来前3年至稍晚的时间内开始出现月经。当然，也有小部分女孩会较早或较晚地开始月经。

月经的产生

月经的出现，是雌激素和孕激素的调控下，通过下丘脑-垂体-卵巢轴调控下的卵巢功能，从而引起经期子宫内膜的脱落。月经的周期不同，一般为28天到35天左右，每次月经的持续时间在3-7天不等。

在女孩发育的过程中，由于卵巢功能的发育，会分泌出一种叫雌激素的荷尔蒙。雌激素会使女孩乳房发育，生长阴毛和腋毛，并刺激子宫壁的增长。这是性成熟过程的一部分。

第一次月经

初潮是一个女孩开始月经的第一次经历。刚开始的几个月，月经通常比较不规则，每次也不一定都会来。然后，随着月经的发生次数增加，就可能越来越规律，也就是月经周期逐渐变为定期，量也逐渐变得适中。

初潮前女孩子的身体发育情况不同，所以女孩初潮的时间也会不同。一般来说，女孩初潮的年龄在8岁到17岁之间，平均年龄为12岁左右。但如果到17岁还没有来月经，就需要去医院检查了。

周期和量

月经的量不一定是每次都一样，如果在一个月里面血液的流失超过80毫升，就算是月经过多。如果月经周期时间过短，建议就应该去看医生进行诊断和治疗。

月经经期的流量、周期及疼痛程度是会随年龄、身体状况和生活习惯改变的。建议在每个月休息期之前、月经期间和之后适当运动，保持适当的饮食和生活习惯，可以减轻疼痛，缩短经期，减少经血的流失。

月经的注意事项

月经来潮时需要特别注意，这个时期的女性身体比较脆弱，不宜剧烈运动或做繁重的事情。同时，要保持身体清洁，不宜过度清洗私处，以免引发感染。

无论是月经的规律性和周期、月经的量、经期疼痛和症状等等都是女性朋友们要注意的事项，当出现问题时一定要及时就医。