二手烟吸多久会得病 二手烟暴露时间久短与患病风险关系

1、二手烟的危害

二手烟指的是被动吸入的烟雾，它含有尼古丁、一氧化碳、多种毒性物质等，对人体健康造成极大危害。

研究表明，长期暴露于二手烟的环境下，易患上心脏病、肺癌、中风等疾病。尤其是对老人和孕妇、婴儿的伤害更大，易造成不孕不育、儿童智力发育迟缓等问题。

因此，我们应该认识到二手烟对健康的严重危害，并尽量避免长时间接触二手烟的环境。

2、获得二手烟的途径

人们在许多场合都有可能接触到二手烟，比如在办公室、餐厅、公共交通工具等。这是因为二手烟会在吸烟者吐出烟雾后扩散到周围空气中，再被他人吸入引起被动吸烟。

此外，我们还可能从吸烟者的衣服、家具、汽车内残留的烟味中获得二手烟。因此在遇到吸烟者的场合，我们应该尽量远离他们，减少被动吸烟的危害。

3、暴露于二手烟环境下对健康的影响

研究表明，暴露于二手烟环境下对健康的危害是有积累效应的。也就是说，暴露的时间越长，吸入的二手烟越多，对人体的危害就越大。

在二手烟的环境中，我们除了易患上心脏病、肺癌、中风等常见疾病外，还容易引发皮肤过敏、头晕目眩等不适症状。同时，儿童长期暴露于二手烟的环境中易患上急性支气管炎、哮喘等疾病，甚至可能导致死亡。

4、如何防范二手烟的危害

为了保护自身和他人的健康，我们应该采取一些措施来防范二手烟的危害。

首先，我们应该避免进入吸烟的场合，尤其是避免长时间待在吸烟者的周围环境中。其次，可以在室内通风换气，保持空气流通，减少二手烟的滞留。此外，要敦促吸烟者在公共场所和室内不吸烟，避免给他人带来不便和危害。最后，我们也要通过宣传教育等方式，提高公众对二手烟危害的认识和防范意识。