婴幼儿时期是宝宝生长发育的关键期,特别是脑部的发育,营养的摄入尤为关键。因此,选择适宜的奶粉品牌和喝法非常重要。宝宝出生后0-6个月每天的喝奶量为600~900毫升,以喝母乳或初乳为主,也可以适当添加适宜的配方奶粉。6个月以上到一岁时,每天要喝750~900毫升奶量,可逐渐过渡到配方奶粉;在一岁到两岁时,每天需要喝500~750毫升奶量,同时也需要适当添加辅食,慢慢接触普通饮食。
因此从以上数据可以看出,不同年龄段宝宝的奶粉喝法是不同的,家长要根据宝宝的年龄段进行选择。
奶粉饮料的存放时间是家长在喂奶时非常关心的问题,因为一旦奶粉存放过长时间,食品中的细菌会大量繁殖,会严重影响宝宝的健康。因此家长们在喝奶时要注意以下几点:
①一旦打开奶粉罐后,一定要使用密封保鲜容器密封并存放在干燥、阴凉、通风的地方,避免受潮、发霉等。
②奶粉饮料的质量会随着存放的时间而逐渐下降,建议配好的奶粉饮料必须在30分钟内全部喝完。
③宝宝的口水、温度、细菌等等,都可能影响奶粉的质量,因此家长最好是根据宝宝的需要,每次饮用量控制在合适的范围内。
卫生是饮食健康的重要保障,对于宝宝而言尤为重要。在给宝宝喝奶粉之前,一定要保证奶瓶、奶嘴、杯子等容器的卫生。一般而言清洗奶瓶、奶嘴时都会有不少的肉眼看不见的细菌需要我们注意。因此,正确清洗消毒是非常必要的:
①用大量清水将奶瓶、奶嘴清洗干净。
②用热水(温度70 ~ 80 摄氏度)加上一定量的儿童专用的清洁剂,使奶瓶、奶嘴、杯子等完全浸泡约30分钟。
③用大量的清水将奶瓶、奶嘴清洗干净,并将清洗后的各种容器晾干。
了解奶粉的营养成分及其原理能够帮助家长们判断该奶粉是否适用于自己的孩子。当购买奶粉时,一定要注意以下几点:
①奶源品质一定要好,最好是田间生长、养殖或种植时间越长的食品,营养成分越均衡。
②不要选择添加了人工色素、调味剂和香精等营养剂过多的奶粉,因为过多的营养剂会对宝宝的健康产生不利影响。
③选择的奶粉要合乎国家标准,符合国家规定的生产标准和质量标准。