嗝是胃肠道中的气体释放,婴儿在进食时容易摄入大量空气,使气体积聚,形成嗝。若遇到宝宝没拍出嗝,先让宝宝坐起来,垫上枕头,护住头部,拍护腹部的一侧或者背部。这样可以让宝宝通过打嗝排出积聚的气体。
拍出嗝的时间因婴儿年龄、进食数量、嗝的强度等因素而异。在新生儿时期,拍嗝的方法要比大一些的婴儿要柔和,即轻拍或搓揉后背。如果5分钟内没有拍出嗝,可以稍微换个方法,像轻轻按摩宝宝的肚子。
在喂食婴儿的时候,可以让婴儿保持较为直立的姿势,尽量避免其吞下过多的空气。若宝宝正在哭闹,需要特别注意,因为婴儿在哭闹时会呼吸更加快速,更容易吞下过多的空气。
此外,妈妈也可以多次哺乳,每次哺乳过程不宜过长,可以等宝宝稍稍停一下,让其打嗝,再继续哺乳。
拍嗝和宝宝身体的健康是有关系的。如果宝宝没有打嗝而导致气体积聚,可能会引起胀气或者消化不良等不适症状。
有时候,宝宝经常难以入睡,可能与打嗝有关。拍嗝有助于让宝宝放松,入睡更加轻松。
因此,正确的拍嗝方法可以有效避免一些不适症状,同时也有助于宝宝的睡眠质量。但不要过于频繁拍嗝,否则可能会扰乱宝宝的胃肠道菌群平衡。