用眼过度黄斑病变多久能好 用眼过度如何预防和治疗黄斑病变

1、什么是黄斑病变

黄斑病变是指视网膜黄斑部位的病变，是一种常见的后部眼疾，常常是年老者眼疾的主要原因之一。与各种因素有关，例如年龄、糖尿病、高血压、长期吸烟、遗传等。黄斑病变严重时会影响中央视力，从而影响辨识字体或看清小物体的能力。

2、过度用眼和黄斑病变的关系

虽然用眼过度不是导致黄斑病变的根本原因，但患者如果长时间用眼容易造成病情加重。在使用电脑或者其他长时间需要注视的工作时，我们的眼睛会疲劳，长时间的使用会导致黄斑病变患者视网膜黄斑的脱离性病变加重并出现失明。

3、康复与恢复时间难以确定

黄斑病变的严重程度不同，恢复时间也不同。有些轻微的黄斑病变可在治疗后恢复，大多数病人的疾病会在治疗后逐渐趋于缓解。但也有一部分患者即使治疗后，黄斑病变也无法完全恢复，只能减缓其病情加重的速度。

4、预防与治疗

避免用眼过度是预防黄斑病变的最佳措施。病人遵医嘱按时使用药物治疗和治疗后的生活方式调整也有助于恢复和缓解病情进展。可以采取中餐或西餐等健康的饮食方式补充身体需要的各种营养素如维生素C,维生素E,锌等。在日常生活中也可以进行适当的眼部锻炼，保持眼睛的良好状态，减少用眼过度引起的眼睛疲劳和视力下降。