吃了益生菌多久可以吃消炎药 益生菌怎样搭配消炎药？

1、益生菌的作用

益生菌指的是对人体生理机能有益的微生物。它们通过改善肠道菌群结构，增强肠道免疫功能、调节免疫系统等多种途径来增强人体健康。消炎药则是抗生素的一种，用于杀灭病菌，消除感染。然而，它不仅杀灭了目标病菌，还会降低整个肠道菌群的数量和多样性，因此会对肠道生态系统造成负面影响。

因此，吃益生菌可以增加肠道菌群数量和多样性，维持肠道生态系统平衡。这样可以帮助我们增强免疫功能，减轻消炎药的负面影响。

2、吃益生菌与吃消炎药的时间关系

一般来说，消炎药会在开始使用后立即开始破坏肠道菌群。因此，我们建议在开始吃消炎药前，应该先开始补充益生菌。这样可以加强肠道内益生菌的数量，抵消抗生素的副作用。

此外，在完成消炎药疗程后，也需要继续补充益生菌，以帮助肠道菌群的恢复和平衡。一般来说，消炎药的疗程为7-14天，而益生菌可在消炎药疗程中开始使用，直到消炎药疗程结束后再继续使用。

3、如何选择合适的益生菌

不同的益生菌对不同的人有不同的效果。因此，在选择益生菌的时候，应该注意以下几点：

首先，选择已经经过科学验证的益生菌品牌。消费者可以从益生菌产品的配方、含量、生产日期、保质期、生产厂家以及产品质检等多个方面入手，来判断益生菌的品质和效果。

其次，不同的益生菌对于不同的人群有不同的适用性。例如，Lactobacillus rhamnosus GG可以缓解婴儿湿疹，Lactobacillus reuteri可以改善婴儿腹泻。因此，在选择益生菌时，应该关注产品的适用人群和适用范围。

最后，考虑益生菌的维稳性和耐受性。一些益生菌需要在低温下保存，而一些益生菌会因为胃酸的侵蚀而失效。因此，在选择益生菌时，应该关注保质期和产品说明，避免选择质量不过关的益生菌。

4、益生菌和消炎药的注意事项

尽管益生菌可以帮助减轻消炎药对肠道菌群的影响，但是我们仍然需要注意以下几点：

首先，不要同时服用益生菌和消炎药。这是因为益生菌可能会与消炎药相互作用，影响消炎药的药效。

其次，不要在没有医生指导的情况下随意使用消炎药和益生菌。应该遵循医生的建议使用消炎药，并在必要时补充益生菌。

最后，如果出现益生菌使用后出现不适症状，应该及时就医，以免延误病情。