婴幼儿补钙最长多久 婴幼儿补钙需要持续多久？

婴幼儿补钙最长多久

钙是婴幼儿骨骼正常发育的必需营养素，缺乏钙会影响儿童身体健康。因此，婴幼儿补钙是必不可少的。但是，婴幼儿补钙的时间和时长要注意，否则会产生不良影响。

1、从何时开始补钙

钙是从怀孕时的胎儿期开始积累的。婴幼儿出生后，若母乳喂养，母乳中的钙能满足其生长发育；若是人工喂养，可以在出生后的第一个月开始补充适量的钙。建议在医生的指导下添加婴幼儿钙剂，避免过多过少，影响婴幼儿的健康发展。

2、补钙时间的长短

婴幼儿的婴儿期和幼儿期是人体骨骼发育的关键时期，也是婴幼儿补钙的重要时期。根据 WHO 的推荐，婴幼儿在0-6个月内每天需摄取400毫克的钙，7-12个月需摄取600毫克的钙。在婴儿期和幼儿期内，建议婴幼儿每天摄取适量的钙，坚持长期补钙。儿童缺钙后期恢复不易，习惯性骨折仍是不少儿童的苦恼。

3、补钙需要注意的问题

儿童补钙需要注意三个问题：补钙方式、补钙时间、补钙量。补钙剂的种类多种多样，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。选择时，应根据儿童身体状况、钙含量和溶解度等多方面因素综合考虑，选择合适的补钙剂。

补钙的时间也要注意，不要与食物相互干扰，补钙剂最好在进食前或进食后1-2小时补充，而且要将剂量均匀地分成几次，避免给婴幼儿肠胃造成负担。

最后，补钙的量也需注意，不宜过量。过量的钙会影响儿童的肾功能和铁的吸收，造成腹泻等不良反应。因此，婴幼儿的钙剂摄入量最好在医生推荐的范围内使用，不要盲目自行决定。