辅食一般可以放多久 辅食适宜保鲜时间有多久

辅食一般可以放多久

随着婴儿逐渐长大，母乳或配方奶并不能完全满足其营养需求，因此引入辅食是必须的。但是，在为宝宝准备食物时，一定要注意食品的新鲜程度和安全性。那么，辅食一般可以放多久呢？从以下几个方面来看。

1、冷藏时间

辅食在制作后应立即放进冰箱存储，最好在2小时内，以防止细菌滋生。如果数量较多，可以把辅食分装于保鲜盒中，用保鲜膜覆盖，然后放入冰箱冷藏。若存储小包装的辅食，最好在两天内就用完，存储大包装的辅食，则要在三到四天内用完。

2、冷冻时间

有的家长为很忙，会提前做好辅食，再放到冰柜里，这样就可长时间储存，以备需要时使用。但是，辅食不宜放太久，一般来说，冷冻的辅食在0℃以下的条件下最好不要存放超过一个月，否则营养价值和口感就可能会有所降低。

3、冷藏温度的调节

辅食放入冰箱里的冷藏室中，一定要调节好温度，确保在0℃~4℃之间，这是存储辅食最适宜的温度范围。如果温度过高，辅食就会过快地变质，给孩子的身体健康带来风险。

4、反复加热

有的家长为了方便，习惯把有剩余的辅食再次取出进行加热，然而这种行为也是极其不安全的。每次接触热力都会破坏辅食原有的微量元素，热力越大，造成的损失就越严重。更何况，反复加热还会导致细菌滋生，这样食物就变成了有害的东西，给孩子的身体健康带来极大危害。

综合而言，辅食的新鲜程度和安全性都是非常重要的，一定要按照上述要求进行正确的存储与加热，才能为孩子提供安全、健康、营养的食品。