婴儿补钙补多久合适 婴儿补钙需持续多久

1、什么是补钙？

补钙是指增加钙元素的摄入量，以达到维持人体内钙含量的平衡。

对于婴儿来说，补钙是十分关键的，因为钙是构成骨骼的重要元素。

2、为什么婴儿需要补钙？

婴儿的身体正在逐渐发育，骨骼、牙齿等需要基础的钙支撑。

婴儿与其他阶段不同的是，人体需要不断吸收钙质来支持发育成长，故婴儿时期补钙较为关键。

3、补钙的时间和方法

在日常生活中，婴儿补钙的最佳方法是通过母乳喂养，在母乳中的钙元素足够满足宝宝对钙质的需求，而母乳中的钙还有助于婴儿的吸收。

若是婴儿不得不使用其他营养方式，则需要通过添加钙丰富的辅食来保证宝宝的需求。

需要注意的是，婴儿辅食的添加应该选择一些富含钙元素的食物，如芝士、酸奶等，辅食的营养和摄入量应该按照婴儿自身的情况和发育状况进行适当的掌控。

4、多久进行一次补钙？

需要区分不同年龄段的婴儿如何进行补钙。

从出生到6个月之间的婴儿，母乳中的钙已经可以满足他们的需求，不需要额外的钙补充。

6个月到1岁之间的婴儿需要补充钙元素，每天约需要200毫克的钙质。

1岁以上的婴儿最好每天补充300毫克左右的钙质，以满足他们正常生长的需求。