肩肱骨骨折多久手能抬起 “肩肱骨骨折手能恢复活动需要多久？”

1、肩肱骨骨折的恢复时间

肩肱骨骨折是比较严重的一种骨折，一旦发生需要及时就医。一般来说，手能够抬起需要至少6周以上的康复期，这还要根据骨折的具体情况来定。

在康复期间，患者需要严格按照医嘱进行休息和康复训练。适当的活动可以加速骨折处的血液循环，促进软组织和肌肉的恢复，但过于剧烈的运动则会使骨折处的伤口撕裂和愈合缓慢。

所以，在手能够抬起之前患者要注意，不要大力活动、勿拉重物，不要做剧烈的运动，保持好心情，保证充足的睡眠。

2、康复期间的注意事项

在康复期间，患者需要注意一些事项，以保证骨折恢复的顺利：

1.保持休息：在康复期间，患者需要尽可能的减少日常活动。休息对于骨折的恢复来说是非常必要的。

2.科学饮食：患者需要注重饮食，以增加骨折处软组织的营养以及加速恢复。

3.避免外伤：康复期间需要避免受到外伤的影响，避免降低骨折处的硬度。

4.进行适当的运动：适当的运动可以加速血液循环，但是过于剧烈的运动的话容易导致骨折恢复出现异常，需要遵循医嘱进行训练。

3、手能够抬起之后需要注意的问题

当患者可以手能够抬起之后，不要就此掉以轻心。如果没有及时进行康复训练，那么手臂肌肉的力量就会逐渐衰退，可能会导致反复骨折和肩关节的僵硬。

因此，患者需要在医生的指导下进行适当的康复训练，增强肌肉的力量和韧度，恢复肩关节的范围和灵活度，避免肩关节生理机能障碍，减轻患者的痛苦。

4、寻求专业医疗帮助的重要性

肩肱骨骨折是一种比较复杂的骨折，需要进行仔细的诊断和治疗。如果手能够抬起的时间不够充分，就可能会导致反复骨折和肩关节的僵硬。因此，患者需要尽快就医，找到专业医疗人员，接受针对性的治疗。

需要注意的是，在保证质量的前提下，患者在手能够抬起后的康复期间，需要进行适当的运动训练。通过科学的康复训练，可以增强肌肉的力量和韧度，提高肩关节的范围和灵活度，有助于促进骨折处的愈合，增强患者的康复效益。