生完宝宝多久来月经量少 生完宝宝后月经减少了多久？

生完宝宝多久来月经量少

生完宝宝后经期异常是女性普遍面临的问题，很多产妇生完孩子后，经期不仅时间长短不一，月经量也会出现比较大的差异，甚至出现来月经量少的现象。这种现象常常会引起新妈妈们的紧张和担忧，那么处理这种情况应该从哪些方面着手呢？

1、产后恢复期

生完孩子后，女性的身体还需要一定的时间来进行恢复，恢复时间与个人的身体状况、生产方式等因素有关。通常情况下，一般需要6个月至1年的时间才能够基本恢复正常。在此期间，由于荷尔蒙水平的变化和宫颈复原，来月经量少是较为常见的现象。

因此，新妈妈们应该保持良好的身体状态，做好生活规律和营养均衡的饮食，避免过度疲劳和情绪波动。

2、母乳喂养

母乳喂养可以帮助新生儿营养充足、健康成长，同时也可以促进产妇身体的恢复。但是母乳喂养时间长短对于月经量也会产生较大的影响，通常情况下，产妇在母乳喂养期中会延迟月经。促进母乳分泌的荷尔蒙会抑制排卵，导致新妈妈们来月经的时间更晚，月经周期不规律，且来月经量少。

因此，如果想要来月经量增多，要适当减少母乳喂养的次数或采取其他补充措施，增加宝宝的辅食摄入，促进母体内荷尔蒙水平的平衡，从而调整月经周期和量。

3、产后压力

生育对于新妈妈来说是一件高兴的事情，但是这个过程也会带来生理和心理的压力。对于许多育龄女性来说，孕期和分娩过程会让身体承受极大的压力，而后期照顾婴儿、照料家庭等也会给产妇带来很大的压力。这些压力反过来也会影响到产妇的月经周期和量，引起来月经量少等现象。

因此，产妇需要将压力纳入考虑范畴之中，采取一些有效的应对措施，如适当的休息和休闲，学会放松身心，增加社交活动等，帮助自己缓解压力，保持愉悦的心情。

4、疾病影响

如果产妇出现来月经量少或月经不规律等情况，也有可能是一些疾病所致，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、卵巢早衰等。这些疾病都可以造成月经异常，尤其是来月经量少，产妇需要及时检查和治疗。

因此，产妇应该定期做好妇科检查，及时发现和治疗各种月经异常问题，避免对身体造成不良影响。