宫口变短后多久会开 宫颈短了后会开多快

1、什么是宫口变短后开指

宫口变短是指在孕妇分娩过程中，子宫收缩压力逐渐增大，子宫颈开始缩短变硬，这种情况被称为宫口变短。而开指则是指子宫颈的大小和形状发生改变，以适应胎儿通过。所以，宫口变短后，随着宫缩的强度和频率逐渐增加，子宫颈会继续缩短并逐渐扩张，最终开4 ~ 10厘米，以便胎儿顺利通过。

2、宫口变短后多久会开指

一般来说，宫口变短后多久会开指因人而异，受多种因素的影响，比如孕妇个体差异、孕妇分娩前的身体状态、孕妇和胎儿在分娩过程中的配合情况等等。但是根据医学研究和分娩经验，一般孕妇宫口变短后，分娩时要经历以下几个阶段：

1）宫口开3厘米需要12小时左右；

2）宫口开4厘米需要6 ~ 12小时左右；

3）宫口开5 ~ 6厘米需要2 ~ 8小时左右；

4）宫口开7 ~ 8厘米需要3 ~ 5小时左右；

5）宫口开10厘米需要1 ~ 2小时左右。

3、宫口变短后开指的影响因素

除了个体因素，还有一些会影响宫口变短后开指的因素：

1）胎儿头部下降和转位的速度和方向；

2）宫缩的强度、频率和持续时间；

3）孕妇配合的程度，包括呼吸、姿势等；

4）产道的长度、角度和弯曲程度。

4、如何促进宫口变短后的开指

尽管宫口变短后多久会开指因人而异，但孕妇仍然可以通过下列方式来促进分娩的进程，加速子宫颈的扩张：

1）选择舒适的姿势，保持充分休息；

2）缩短宫缩的间隔时间，促进宫颈的扩张；

3）能够有效减轻疼痛的方法如使用热水袋、热敷、按摩等；

4）配合呼吸，有节奏地进行深呼吸或呼吸放松法。