a精子低要调理多久 调理低精子需要多长时间呢？

1、如何确认精子水平低

如果夫妻长期未能成功怀孕，可能需要进行精液分析。在此过程中，医生将检查精子的数量、移动性和形态等指标，从而确定是否存在精子不足的问题。通常，在一发射的精子数量少于2000万的情况下，就被认为精子水平过低。

同时，还需要注意，每个精液分析结果都是相对的。在得到分析结果前48小时内，应避免过度性行为和戒烟和过度饮酒，以免对结果产生干扰。

2、如何在生活中调理精子水平

饮食：首先，饮食健康而均衡的饮食对男性生育健康至关重要。应避免饮食高脂肪、高胆固醇和高热量的食物，并增加含有维生素C和D、菠萝、南瓜等富含营养的食物的摄入。

运动：适当的运动可以增强身体的免疫力和代谢水平，有助于男性的生育健康。但是也需要注意，过度的运动和流汗过多的长跑和骑自行车会对男性的生育健康产生负面影响。

睡眠：保证足够的睡眠和放松有助于男性生育能力的提高。建议每晚7小时睡眠，并注意避免睡眠不足和熬夜。

3、如何通过中药调理精子水平

中医认为，低精子水平的主要原因是肾气不足。因此，中药可以通过调理肾气来达到增加精子数量的目的。具体可以选择人参、枸橘子、淫羊藿、何首乌等中草药，通过饮用汤剂或口服胶囊来摄入。

但是需要注意，中药治疗需要在专业中医师的指导下进行。调理期间应坚持服用，并遵守医嘱和建议，同时注意不要和西药混用，以免发生不良反应。

4、多长时间进行精子调理可以有改善

精子数量是一个渐进的过程，调理期间需要耐心和坚持。通常，建议对生活方式和饮食进行6个月的调整，同时每天喝1-2次中药汤剂或服用中药胶囊。接下来可以通过定期检查来监测精子水平的变化。平均精子数量在3个月~6个月左右才能有明显改善。