宝宝吃了多久益生菌 能吃多长时间宝宝才能吃益生菌？

宝宝吃了多久益生菌

对于宝宝而言，益生菌是非常有益的，可以调节宝宝的肠道菌群，达到保护宝宝健康的作用。但是宝宝吃益生菌需要注意时间的问题，每个阶段吃的时间是不一样的。

1、新生儿期

新生儿对益生菌的需求主要体现在肠道菌群的初建过程，这个阶段建议给宝宝吃1-2周的益生菌。

新生儿的肠道菌群很少，主要是通过母乳中的乳酸菌和双歧杆菌来建立肠道菌群。如果妈妈无法通过某些原因哺乳，可以适当给宝宝喂养乳酸菌和双歧杆菌的婴儿奶粉，以帮助建立肠道菌群。当然，在给宝宝添加益生菌时，要注意剂量问题，不要过量。

2、宝宝出现腹泻

腹泻是宝宝最常见的肠胃问题之一，这个阶段建议给宝宝吃1周的益生菌。

腹泻的原因很多，但是给宝宝补充益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠胃问题。可以选择专门给宝宝补充的益生菌制剂，或者通过乳制品补充益生菌，如酸奶、酸牛奶等。不过，在给宝宝补充益生菌时，要注意不要过量，以免造成负面影响。

3、宝宝进入固体食物阶段

在宝宝进入固体食物阶段后，建议每天给宝宝吃1-2小杯酸奶或给宝宝服用一周的益生菌制剂。

在宝宝进入固体食物阶段后，食物的多样性增加，需要肠道菌群有更多的种类来帮助消化吸收，此时可以给宝宝增加益生菌的摄入。可以选择优质酸奶、酸牛奶等含有益生菌的乳制品，也可以通过专门的益生菌制剂来补充益生菌。但是需要注意，给宝宝补充益生菌不能代替良好的饮食习惯，只是在饮食的基础上进行补充。