尿常规需要憋尿多久 正确憋尿时间，尿常规更准确！

1、普及一下什么是尿常规？

尿常规是检查尿液状况的一种方法，是临床上最基础的检验项目之一。

医生可以通过检查尿常规，了解患者身体的一些情况，包括肾脏、泌尿系统、心血管系统、免疫系统等各个方面的健康状况。

尿常规一般包括尿液的外观、尿比重、PH值、尿白细胞、蛋白质、酮体、胆红素、尿糖等指标。

2、需要憋尿多久才能进行尿常规检查？

在进行尿常规检查前，一般需要空腹至少2小时，最好是憋尿3小时以上，以便获取清晰、充足的尿液样本。

同时，为了保证检查结果的准确性，还需要注意以下几点：

（1）在24小时内避免大量饮水或饮用利尿剂等会影响尿液成分的药物；

（2）随身带好医生开给的尿杯，保证无污染，准确采集尿液样本。

3、憋尿时间过长对身体的危害

过长时间的憋尿对身体有一定的危害，甚至会对肾脏产生不良影响。

长时间憋尿会增加膀胱和肾脏的负担，肾脏排泄废物的速度降低，易导致尿路感染、结石等疾病。同时，膀胱长时间充盈，压力增大也容易导致肌肉功能障碍。

建议每隔一段时间就去如厕，保证正常的排尿量，避免憋尿过久导致的不良影响。

4、怎样才能有效地保持足够的尿液样本？

如果需要进行尿常规检查，但是最近一次排尿时间不足，可以考虑以下几种方法来增加尿液样本：

（1）在早晨醒来后不要立刻排尿；

（2）多饮水、多运动，增加身体代谢产生的尿液量；

（3）如果有利尿剂的情况下，可以考虑适量饮用，但需在医生指导下进行。