婴儿出生15天可以侧着睡多久 婴儿出生15天后能侧睡多久？

侧着睡的好处

婴儿出生15天后，可以逐渐尝试侧着睡觉。侧睡有很多好处，例如可以预防婴儿突发性死亡综合症（Sudden Infant Death Syndrome, SIDS），减少呼吸道感染，减轻护理者的负担等。

研究表明，和仰睡相比，婴儿侧着睡时，头部和上半身可以维持一个相对高的位置，这有助于预防上呼吸道阻塞，减少窒息的风险。另外，侧着睡时，胃的位置也比较高，可以减少反流进食的食物带来的不适。

侧着睡的注意事项

虽然侧着睡有很多好处，但同时也要注意一些细节。首先，婴儿侧睡时，要确保身体保持稳定状态，不至于滚到仰睡或俯睡的状态，影响呼吸道通畅。其次，婴儿的床垫要选择较硬的，以避免婴儿头部和上半身下沉，影响呼吸。最后，婴儿侧睡时，也要注意头部姿势要自然，避免扭曲，这会影响颈部和背部的发育。

侧着睡的时间

婴儿出生15天后可以逐渐尝试侧着睡觉，但不宜过早，因为新生儿骨骼发育不良，如果过早侧睡，有可能造成不必要的压迫，导致骨骼发育异常。具体侧着睡的时间，可以根据婴儿自身情况而定，建议在3个月左右让婴儿逐渐适应侧着睡的姿势。

如何教婴儿侧睡

对于新生儿，睡姿是由习惯养成的，因此教育婴儿正确的睡姿非常重要。可以采取以下方法教育婴儿侧睡：

1.抱婴儿时，先用手托住他的背部，让他逐渐适应侧睡的姿势；

2.给婴儿侧睡时穿上较紧身的睡衣，避免他滚到别的睡姿上；

3.调整婴儿的床垫角度，让他保持较高的头部位置，有利于呼吸通畅；

4.在婴儿肩膀下放一个小枕头，有助于保持侧睡的稳定性和姿势的自然性。