母乳不吃多久要挤一次 何时需要挤出母乳？

母乳不吃多久要挤一次

对于新手妈妈来说，了解如何正确挤奶可以帮助她们更好地满足宝宝的需求并保持自身的健康。然而，每个妈妈产奶量不同，而且奶水的流量也不同。因此，母乳不吃多久要挤一次这个问题就需要根据个体情况而不同。这篇文章将从四个方面来详细讨论这个问题。

1、妈妈的产奶量

对于产奶量较多的妈妈来说，如果宝宝不吃或者喝得不多，挤奶的频率可以相应地降低，甚至可以间隔3-4小时。这是因为妈妈产奶量过多，如果不及时挤奶，会导致饱和乳腺，阻碍奶水的正常排出，进而引起堵奶、乳腺炎等疾病。

而对于少量分泌乳汁的妈妈，则需要频繁地挤奶以刺激乳腺分泌更多的乳汁。如果这些妈妈需要上班或者出门，最好每两到三个小时挤一次奶，并及时冷藏或冷冻。这样不仅可以保证宝宝的奶量，也可以延长母乳喂养的时间。

2、宝宝的需求

宝宝对于奶的需求是不同的，每个宝宝的喝奶量以及喂奶次数也不同。如果宝宝一次喝完了所有奶，那么母亲就可以等到下一次宝宝饿了再挤奶。如果宝宝是小口小口地咂吸奶，那么母亲就可以在每次喂奶前摸摸自己的乳房，如果乳房有硬块或者胀痛感，就需要进行挤奶以防止产生乳腺炎。

3、喂奶的时间

挤奶的频率还需要考虑到母亲的喂奶计划。如果母亲的喂奶计划是每3个小时喂一次，那么她应该在宝宝吃完奶之后立即挤奶，以刺激乳腺继续产奶。如果母亲的喂奶计划是每4个小时或更长时间喂一次，那么就需要在宝宝下一次吃奶前挤奶，以防止产生硬块或乳腺炎。

4、母亲自身的感觉

妈妈自身的感觉也是需要考虑的因素。如果母亲感到乳房胀痛或者乳房有硬块，就需要立即挤奶，以避免乳腺炎的发生。另外，挤奶之后，母亲会感到轻松愉快，并且对母亲自身的健康也有良好的益处，所以挤奶的频率可以适当增加，以便妈妈获得更好的体验。

结语

总之，母乳不吃多久要挤一次这个问题是根据妈妈的产奶量、宝宝的需求、喂奶的时间和母亲自身的感觉来决定的。每个妈妈都应该根据自己的情况来制定适当的挤奶计划，以满足宝宝的需求并保持自身的健康。