多久可以回奶 母乳妈妈必读：回奶时间及方法

1、母乳是否需要回奶？

对于母乳喂养的宝宝，有时候会发生过度哭闹、感冒、生病等情况，导致孩子暂时无法舒适地吸吮母乳，而母亲又担心乳量会过多，产生压力和不适感。这时就有需要回奶的情况出现。但是需要注意的是，并不是每个母乳喂养的宝宝都需要回奶，如果孩子吃得好、长得好，那么母乳就已经够用了。因此，可以多观察孩子的情况，再决定是否需要回奶。

2、何时需要回奶？

如果孩子出现了乳头破损、感冒、发烧、腹泻等疾病，暂时无法吸吮母乳，或者妈妈需要进行一些特殊的检查或治疗（如接受CT或核磁共振检查，或需要手术），也需要进行回奶。此外，孩子开始断奶或加辅食时，也需要逐渐回奶，让宝宝适应新的饮食方式。

需要回奶的同时也要注意：在回奶的时候，一定要保证孩子得到足够的营养。在回奶的同时特别需要注意饮食的搭配，一定要均衡营养，保证孩子的健康成长。

3、如何回奶？

回奶的方法比较多，可以用吸奶器吸出母乳，也可以手动挤出，但需要注意的是，这些方法都需要一定的技巧和耐心。

对于手动挤奶，需要先让乳房放松，可以使用热毛巾或沐浴水让其放松，然后用拇指和食指将乳头和乳晕包裹住，呈“C”的形状，轻轻按压，用力方向从乳房根部往乳头方向挤压，直至挤出适量的母乳即可。而对于吸奶器，使用前也需要进行清洁，并且要选用合适的型号，以免牵扯到一些卫生问题。在回奶的时候，也要注意使用适当的姿势，不要弯腰或扭曲身体，以免影响母乳的排出。

4、回奶的时间

回奶的时间因人而异，也与回奶的方式有关。如果是生病导致孩子吸吮能力降低，母亲需要暂时用吸奶器代替孩子吸吮的情况，一般需要在2-3天内回奶。如果孩子是因为断奶开始停止吸吮，母亲可以逐渐降低每日的泵奶次数，大概需要12-14天左右才能回奶成功。而如果是孩子出生后3-6周内进行回奶，时间一般需要在48小时内完成。