物理降温多久后去医院 物理降温后多久应就医

1、什么是物理降温

物理降温是指用物理手段把体温降下来，通常采用的方法是用冷水或冷毛巾敷在额头或腋窝。

物理降温能够缓解高烧症状，但并不能直接治疗疾病本身。同时，物理降温也有一定的副作用，如可能使血液循环变差，引起头晕、乏力等不适感。

2、物理降温减缓高烧症状的效果

物理降温能够帮助降低体温，减轻高烧的症状，但不同的体温降低方法效果也不同。

比如，用温水擦浴能够作用于全身，效果相对较好，但一次擦浴不能过于频繁，以免影响血液循环，同时也需注意水温的控制。

另外，在物理降温后要时刻留意患者的身体状态，一旦发现出现无头疼、呕吐、胸闷等症状应立即就医。

3、何时需要去医院

一般情况下，若体温高烧超过了38.5℃，并且严重影响到患者的正常生活，应及时采取措施，缓解高烧症状。

而在采用物理降温等家庭自我疗法后，若患者体温未能降低或者状况进一步恶化，出现头疼、呕吐、胸闷等症状，应及时就医，以免延误病情。

此外，对于老年人、婴幼儿、孕妇等体质较弱的人群，高热情况下应尽早就医，以免出现更严重的问题。

4、物理降温后如何进行恢复

若采用了物理降温等方式降低了体温，接下来应注意恢复身体。应特别注意御寒保暖，避免受寒，保持充足的睡眠和饮食，多喝水帮助身体排毒。

另外，应注意预防感冒等常见病，避免疲劳过度，多做有氧运动等，加强身体锻炼，提高身体免疫力。