婴儿是多久开荤 婴儿何时可以吃肉？

婴儿是多久开荤？

作为新手父母，给孩子喂食时 always first 就是考虑到营养均衡，尽可能为孩子提供最好的饮食。但是，在婴儿喂养方面会经常遇到的一个问题就是：婴儿是多久开始吃肉类食物？

下面，我将就这一话题为您进行详细阐述。

1、婴儿何时适宜吃肉？

根据美国儿科医师协会的建议，婴儿6个月左右开始添加辅食后就可以吃肉类食物了，但必须将肉类煮熟或蒸煮至少煮熟75℃以上，以确保肉类内部没有细菌和寄生虫。

婴儿慢慢长大，每天摄取的能量也越来越多，所以吃肉类可以提供足够的蛋白质和铁元素。如果婴儿还不能从母乳中获得足够的铁元素，就需要补充一些铁含量丰富的食物，例如瘦肉、禽肉等。

2、婴儿是否需要每天吃肉？

在开始添加肉类食物时，建议每天给婴儿喂食红肉、禽肉或鱼类中的其中一个。每种肉类食物的蛋白质和铁含量都不同，轮流选择可以帮助孩子获得更多的营养成分。

但是，不需要每天让孩子吃肉类。与大人相比，孩子们的营养需求不同，三餐渐进式添加营养搭配更重要，如加入糙米和豆腐这相对的营养成分。

3、婴儿吃肉应该遵循哪些原则？

首先，婴儿吃肉时，应从少到多，慢慢适应。其次，肉类要煮熟至少煮熟75℃以上。婴儿出现过敏在所难免，如果婴儿吃肉类出现呕吐、腹泻等异常症状，应立即停止婴儿食用肉类，并及时寻求医疗服务处理。另外，不要使用含有硝酸盐或面筋肉的罐头或加工肉类餐，同样为煮熟。

4、结论

总之，在婴儿添加肉类餐的过程中，要保证食物的安全和营养均衡。渐进添加肉类，轮流搭配每天的营养餐，不断尝试，也许你会找到给孩子最好的选择。