多久不洗头发会掉头发 头发不洗会掉吗？答案在这里！

1、洗头频率与掉发量的关系

有些人认为洗头多了容易掉发，因此长期不洗头就成为了不好的习惯。其实，头发掉落多少与洗头次数没有太大的关系，每天洗头也不会导致头发掉落增加。因为洗头是将脏东西清洗掉，不洗头脏东西堆积在头皮上反而会加重头发负担，使头发容易掉落。

然而，洗头时需要注意水温不应过热，而应以温水为宜，同时洗发时也要避免过度摩擦头发，以免损伤发质。

2、头发油脂分泌与掉发量的关系

头发油脂分泌对于头发的健康和营养至关重要。过弱或过度油脂分泌都可能造成头发的脆弱和掉落。由于每个人的头皮状况不同，所以头发掉落的情况也有所区别。如果油脂分泌过度，不及时洗头，头皮的皮脂堆积就会堵塞毛孔，使头发变得娇弱，容易掉落。但是洗头过度肯定也不是好的选择，因为洗头过度会使头皮变得干燥，头发也会因此而变得脆弱，加速头发的脱落。

3、注意生活习惯对头发的影响

不良的生活习惯也是造成头发掉落的一个重要因素。例如熬夜、抽烟、酗酒、过度压力等都会影响头发的健康。长期熬夜会令人疲劳，并且影响头皮的血液循环，影响头发的生长；抽烟会令身体流失维生素C、维生素B12等营养，造成头发发黄干燥、掉落加速；酗酒则会破坏身体的新陈代谢机制，导致头发的生长周期缩短，掉落加速；过度的压力会出现人体的内分泌紊乱，从而导致头皮脱发。

4、个人因素对头发的影响

不同的个人因素也会影响头发的健康和掉落。例如年龄、遗传、药物副作用、疾病等都会对头发造成破坏。老年人头发掉落会相对显著一些，这主要是因为身体的激素分泌水平降低导致头发的生长周期缩短；遗传因素也对头发的生长起着重要的决定作用，有些人天生头发比较脆弱容易掉落；某些药物或者患病状态也会令人头发萎缩失去营养而脆弱。