宝宝的肾脏在出生后的前几周内处于不断发育的过程中,此时如果摄入过多的蛋白质,肾脏就难以承受,容易造成肾脏负担过重。因此,对于刚出生的宝宝来说,不能吃过多的高蛋白食物,如进食其他动物的肉或者含有高蛋白的海产品、菜脯等等。
经过几个月的生长发育,宝宝的肾脏逐渐发育完善,不再对此产生过高的负担,因此可以慢慢引入适量的蛋白质食物,但是需要注意量的大小和种类的选择。
婴儿的肠胃系统还没有完全发育完成,如果摄入过多的糖分,不仅会增加肠胃负担,还会增加宝宝患上肥胖症的几率、引发腹泻等种种不利影响。因此,在宝宝初生的前几个月中尽量避免给宝宝食用含有过多糖份的食物,如含糖量较高的饮料或甜食等。
对于逐渐长大的宝宝来说,要在适当的条件下增加适量的含糖食物,如蔬菜、水果等等,同时,也要注意食用时的口感、味道等各种特征,更好地保持宝宝的膳食均衡而不会过多摄入糖份。
盐分能够刺激婴儿的肾脏过度负担,引起水肿,极易掩盖宝宝的衰竭或营养不良症状,因此,要谨慎控制盐分的摄入量,尤其是在宝宝出生的前几个月里。此时,宝宝的食品应该以淡味为主,不要过度添加调味料,以保持盐分的摄入量的适度。
当宝宝渐渐长大后,可适当加一些鲜味食品,如鸡汤等,保证食品的美味性,同时仍然需要保证盐分的摄入量在合理的范围内。
刺激性强的食物如辣椒、芥末等,不仅可能对宝宝造成不适的味觉体验,更可能刺激宝宝的口腔黏膜,增加宝宝的肠胃负担,甚至会导致宝宝出现呕吐、腹泻以及肠胃炎等不良反应。
因此,要保证给宝宝食用的食品尽可能的清淡、平和,减少刺激性的调味品的使用,不仅如此,在添加新的食品的时候,也要少量慢增,观察宝宝的身体变化,及时进行调整,为宝宝的健康把关。