防晒多久起作用 防晒霜需要涂抹多久才能发挥作用？

1、防晒霜多久起作用

防晒霜能够在涂抹后立刻为皮肤提供保护，但其效果并不是一成不变的。防晒霜通常会标注SPF（Sun Protection Factor，防晒因子）值，这个值决定了防晒霜的保护能力。使用具有SPF值的防晒霜，可以让皮肤在没有晒伤的情况下，能够在防晒霜能够保护的时间内暴露在阳光下。

然而，SPF值并不能直接和防晒时间挂钩。防晒时间和SPF值的关系比较复杂，通常来说，SPF值越高，防晒时间越长。例如，一个SPF值为30的防晒霜能够让皮肤在施用后大约30分钟内暴露在阳光下，而一个SPF值为60的防晒霜则能够将暴晒时间延长到60分钟。

2、如何正确使用防晒霜

使用防晒霜时，建议在太阳升起1小时后，阳光最强烈的时段（通常是上午10点到下午4点）使用。在涂防晒霜前应将皮肤彻底洗净、擦干，然后将防晒霜均匀地涂抹在暴露的皮肤上。注意，防晒霜的厚度和涂抹的多少都会影响防晒时间，所以涂抹时要注意均匀而不要吝啬。

防晒霜需要每隔2个小时左右重新涂抹一遍，特别是在游泳、出汗或擦掉防晒霜的情况下。如果在使用防晒霜后皮肤出现任何异常情况，例如红肿、刺痛、水泡等，应该立即停止使用并就医。

3、防晒霜能否完全阻挡紫外线

防晒霜虽然可以提供一定程度的保护，但并不能完全阻挡紫外线。有研究表明，即使涂抹了防晒霜，仍然会有一些紫外线能够穿透并对皮肤造成伤害。因此，应该避免在阳光最强烈的时段暴露在阳光下，尽量待在阴凉处或在户外佩戴帽子、太阳镜等防护用品。

此外，紫外线不仅存在于阳光下，也存在于室内的光线中，尤其是紫外线B波（UVB）能够穿透玻璃，所以在驾车或在办公室等长时间处于室内的时候，也需要注意保护皮肤避免紫外线对皮肤造成伤害。

4、防晒霜是否对皮肤有副作用

使用防晒霜有时可能会让皮肤感到不适，例如发红、瘙痒、干燥、过敏等。这通常与防晒霜的成分、肤质以及使用方法等相关，因此在选择防晒霜时应该选用适合自己肤质的产品，避免使用过期产品并且在涂抹时注意用量和均匀程度，以减少不适的可能性。

此外，一些研究表明，长期、大量使用防晒霜也会对人体产生负面影响。研究显示，在长期使用防晒霜的人群中，存在维生素D缺乏、皮肤癌等风险。因此，使用防晒霜也需要适度并且合理使用。