宝宝的鸡蛋煮多久 宝宝的蛋要煮多久？

1、宝宝适合吃哪种蛋

对于6个月以上的宝宝，可以开始食用鸡蛋。但是宝宝的肠胃比较娇嫩，不同种类的蛋对于宝宝的肠胃负担也不一样，所以在选择蛋类的时候需要注意。

首先，宝宝最适合食用草鸡蛋，草鸡蛋蛋黄颜色较深，营养价值相对较高；其次，宝宝也可以食用鹌鹑蛋，鹌鹑蛋蛋白质含量高而且易于消化吸收；最后，对于餐饮店或超市购买的蛋类，要注意选择有合格标志或者来源可靠的产品。

2、宝宝鸡蛋煮的时间

大人鸡蛋煮的面目全非，那么宝宝鸡蛋煮多久最合适呢？总的来说，煮蛋的时间要根据宝宝的年龄以及受欢迎的口感来决定。

6个月至8个月的宝宝，最好将蛋黄煮到非常烂，煮10分钟左右即可，这样更容易消化吸收；8个月至1岁的宝宝，蛋黄可以稍微煮硬一些，煮12-15分钟即可；1岁以上的宝宝，可以煮到硬，煮15-20分钟即可。

3、如何判断鸡蛋是否煮熟了

宝宝吃的食物一定要煮熟，特别是蛋类食物，如果不煮熟就会容易引起食物中毒。那么怎样判断鸡蛋是否煮熟了呢？

方法一是看蛋壳。煮熟的蛋壳会变得碗碗实实的，蛋黄和蛋白没有流动感；反之，没有煮熟的蛋壳煮到一定程度的时候，蛋壳会因为气压升高而产生小裂纹，同时蛋白也会流出来。

方法二是尝一尝。如果不确定是否煮熟，可以尝一尝，煮熟的蛋黄和蛋白会很明显的呈现出不同的口感和味道。

4、注意事项

在为宝宝煮鸡蛋时，需要特别注意以下几点：

1. 切勿加盐或者糖，这样会对宝宝的健康造成一定的伤害；

2. 鸡蛋不能过多食用，过多摄入会导致营养失衡；

3. 宝宝在吃蛋类之前，一定要先检查是否过敏；

4. 煮熟的鸡蛋一定要放凉之后，才能让宝宝食用。