豆腐是一种营养价值很高的食物,不仅可以满足人们的胃口,而且也是素食者的重要来源。但市场上的豆腐质量千差万别,有的添加了化学物质或者添加了大量的添加剂,对身体不好。在这里介绍一下家庭做豆腐的方法,不仅简单方便,而且健康营养。
做豆腐前,黄豆的泡制时间非常重要。一般来说,夏季黄豆泡制的时间应该比较长,五到六个小时不等。夏季气温高,黄豆内部的蛋白质会因为高温而糊化,黄豆泡制时间长,可以充分的保证黄豆的调理,使得豆腐口感更好。
第一步,把浸泡好的黄豆放入搅拌机中加入适量的水搅拌,搅拌过程中可以适当添加一些糖,让豆浆的口感更好。
第二步,把搅拌好的豆浆过滤掉渣,可以使用筛子或者是纱布,过滤掉豆渣和杂质。
第三步,把豆浆倒入锅中,加热制作成豆腐,大约需要20分钟左右,适量添加一些凝固剂,比如石膏或者是明矾,直至豆浆变成了凝固体。
制作豆腐的过程中需要注意以下几点:
1、黄豆要充分浸泡,泡制时间需要根据当时的气温来决定;
2、在过滤豆浆的过程中,可以多次倒入过滤器中,以便让豆渣充分滤掉;
3、制作豆腐的过程中,需要适量添加石膏或者是明矾等凝固剂,过多过少会影响豆腐口感和凝固程度;