人溺水多久 人掉入水中存活时间

1、人溺水多久的因素

人溺水多久会有生命危险，主要取决于以下几个因素：

（1）游泳能力：游泳能力较好的人在陷入水中后可以自救，时间相对比较长；如果不会游泳，则很容易失去控制，很快就会出现生命危险。

（2）水温：水温低于15℃时，人体会很快失去体温，进而影响生命体征。而水温较高时，则需要更多的水分补充和耐心等待机会。

（3）疲劳：溺水前是否处于疲劳状态，如果已经疲劳，则意识和反应速度可能会受到影响，导致昏迷或失去控制。

2、游泳能力对生存时间的影响

游泳能力在溺水时，对生存时间的影响非常大。如果您是一名熟练的游泳者，您可以掌握以下方法来提高自救能力：

（1）尽量保持镇定，不要惊慌失措；

（2）尽量保持头部悬浮在水面上，呼吸不受阻碍；

（3）用双手做扑腾身体的动作，让身体悬浮在水面上；

（4）保持呼吸节奏，不要一口气呼吸过多空气；

（5）用腿蹬水，保持身体悬浮，增加游泳速度。

3、水温对生存时间的影响

水温对生存时间的影响非常大。在冷水中，生存时间会被大大缩短。为了增加生存时间，可以采取以下措施：

（1）尽可能迅速地离开水中，尽快脱离险境；

（2）如果您被困在冷水中，请合理利用身上的衣物/救生衣，减慢身体散发热量的速度；

（3）尽可能保持身体的热量和能量，可以食用少量糖果或巧克力。

4、疲劳对生存时间的影响

氧气的流动是实现生命活动的前提。体内的氧气是靠呼吸供应的，如果出现缺氧，则会导致身体其他器官的活动受到影响。在游泳或者接近触水后，请注意以下几点：

（1）注意放松，不要太过激动；

（2）适时休息，维持良好心境；

（3）避免过度疲劳。