来奶后多久乳房不涨了 母乳喂养后多久才能不涨乳房？

1、乳房涨奶的原因及时间

产妇在分娩后，乳腺会产生乳汁储备，这个过程需要几天时间。通常，在分娩后2-3天，乳房开始变大、紧张，逐渐出现涨奶现象。乳房涨奶的原因与荷尔蒙水平的改变有关。孕酮和雌性激素控制乳腺在妊娠期生长和准备分泌乳汁。分娩后，孕激素和雌激素水平降低，脑垂体的泌乳素水平升高，使得乳腺产生更多的乳汁，导致乳房涨奶。

通常情况下，乳房涨奶会持续3-7天，直到乳汁开始分泌。

2、乳房不涨的原因

有些产妇在分娩后，乳房却没有出现涨奶现象。这可能与产妇的荷尔蒙水平有关，产妇的激素水平不足以刺激乳腺增生和分泌乳汁，导致乳房不涨奶。此外，产妇的情绪也会对乳汁分泌产生影响，手术、疼痛或产后抑郁症可能会导致荷尔蒙水平紊乱，从而影响乳汁分泌。

3、如何判断乳房涨奶的程度

产妇可以通过以下方法判断乳房涨奶的程度：

1）触摸乳房：涨奶时，乳房会变得坚实、紧张，触感硬，像是充满了水，容易发生疼痛。

2）观察乳头：乳头会变得更大、更突出。

3）观察皮肤：乳房表面皮肤可能会出现红斑、鲜红色、瘀斑、高度红肿的区域，如果伴随乳头的疼痛，这可能是乳腺炎的症状。

4、乳房不涨的处理方法

对于没有涨奶的产妇，可以尝试以下方法来刺激乳汁分泌：

1）频繁哺乳：每次哺乳时间应该在20分钟以上，需要保证每天至少8次以上的哺乳频率。

2）使用乳头吸奶器：这可以帮助刺激乳腺分泌更多的乳汁。

3）按摩乳房：按摩可以刺激乳腺，促进乳汁分泌。产妇可以在洗完澡后，涂些乳液按摩乳房。

4）保持放松：产妇可以尝试听一些放松的音乐或进行瑜伽等活动来缓解情绪，保持放松的状态可以促进荷尔蒙的正常分泌。