来奶后多久乳房不涨 奶喂后多久乳房不胀？

乳房涨奶原因

乳房涨奶是由于新产妇在分娩后，体内激素水平的变化导致乳腺管增生和支持组织的增加，从而导致乳腺组织体积增大，乳房渗出初乳的现象。同时，母体还会促进乳腺内的血管扩张，从而导致乳腺区域充血。

从分娩到初乳分泌需要经历几天到一周不等的时间。如果初乳没有及时经常地被泵出，可能会导致乳房疼痛、发热、增生和结节。疼痛会引发母乳喂养的不适感，也会影响新生儿吃奶的质量、吸吮能力和喜好。因此，妈妈必须做好涨奶的产后护理工作。

涨奶缓解方法

1、将冷敷物放在乳房上。

将成奶以外的冷敷物（如冰袋或被褥）放在乳房上可以促进血管收缩，减少浮肿和疼痛。不过，要注意避免长时间使用冰块或凉袋。

2、手工按摩或泵乳。

因为涨奶是由于初乳在乳腺中积累而引起的，所以经常按摩或泵乳可以刺激乳腺，同时也可以促进初乳的分泌。但要注意不要把乳房吸得太空，否则会损伤乳腺。

3、穿适合的胸罩。

选择一款适合大小、松紧度的胸罩可以有效抵抗乳汁压迫和摩擦，使乳房得到舒适的支撑，避免乳头挤压和受损。

乳房不涨的情况

有些母亲涨奶慢，乳房不够盈满。这时需要注意，母亲可能遇到以下情况：

1、体质瘦。瘦的体质可能导致乳腺组织发育不足，从而影响初乳的分泌。

2、经历手术或休克。手术后，乳腺管可能受到了损伤或乳腺血流减少，导致初乳产量减少，从而影响乳房的涨奶。

3、荷尔蒙水平异常。泌乳素是支配乳汁分泌的激素，如果荷尔蒙水平异常，乳腺分泌的新鲜乳汁会减少，也会导致乳房没有涨奶现象。

当乳房不涨时，应该观察婴儿是否能够得到足够的母乳，病理性原因是否存在，必要时就医检查，寻找适合的解决方案。

预防措施

乳房涨奶虽然无法完全避免，但有一些预防措施可以帮助减少不适和疼痛：

1、及时清洗母乳喂养的部位和手部卫生，避免繁殖细菌和感染。

2、在早产儿、某些疾病和相应情况下减少母乳喂养。

3、保持饮食均衡，增加合适的蛋白质、维生素和水的摄入，从而满足新生儿生长和乳汁分泌的必要需要。

涨奶是临床上常见的产后乳腺疾病，但只要及时观察、科学运用方法，涨奶的疼痛期可以减轻或避免。如果仍有疑虑或不适，可以咨询医生，并根据医生的建议，适时采取下一步的处理措施。