被打的肿块要多久能消 肿块多久能消失？

1、肿块是什么

肿块是指身体某个部位出现了增生的组织，通常是因为局部受到刺激、损伤等引起的。肿块的出现可能是良性的，也可能是恶性的。而被打的肿块指的是被外力打击后形成的肿胀。

2、恢复时间因人而异

被打的肿块能够恢复的时间因人而异，并没有统一的标准，主要取决于肿块的大小、位置、受伤严重程度等。同时还与个体差异、免疫力、饮食习惯等因素有关。

一般而言，小面积被打的肿块可以在几天内自行消退，大面积肿胀则需要较长的恢复时间。同时，年龄和身体状况也会对肿块恢复时间产生明显的影响，老年人和身体较差的人肿块消退时间要比年轻健康人长。

3、正确处理肿块

正确处理肿块对于恢复时间至关重要。对于被打的肿块，应该及时用冰袋敷冷敷，在减轻肿胀的同时可以缓解疼痛。如果肿块越来越疼痛难忍，或者出现明显红肿、化脓等不良症状，应及时就医。

同时，保持充足的休息和睡眠也是肿块恢复的重要保障。要避免剧烈运动、过度劳累和酗酒等不良习惯；增加膳食中的蛋白质和维生素C、E等营养素的摄入，有利于缩短肿块恢复期。

4、不当处理肿块反而延误恢复

不当处理肿块有可能导致肿块的恢复期延长。比如将肿块直接暴露在阳光下，过度按压、揉捏，用高温热敷等都会刺激肿块一侧的毛细血管扩张，造成肿块生长的加快。

同时，粗暴地用手擦洗或者挤压肿块也很可能引起感染，导致恢复期延长。