婴儿多久辅食 宝宝何时开始吃辅食？

1、什么时候开始辅食？

通常情况下，婴儿在出生后前六个月仅需喝母乳或奶粉就可以满足生长发育所需的营养，因为母乳和奶粉中已经含有足够的营养物质。但是，当婴儿逐渐长大，需求量也在增加，母乳或奶粉就无法满足婴儿的需要，适当添加辅食就很必要了。

但在添加之前，父母需要注意观察婴儿的表现，如头部、颈部的发育是否正常，能否坐稳，能否自己控制嘴巴等。如果婴儿已有这些基本能力，就可以逐渐引导他尝试辅食了。

2、如何选择辅食？

在选择辅食时，父母应该考虑多方面因素。首先，最好选择一些单一的、易于消化的食物，如米粉、煮烂的蔬菜和水果等，便于宝宝的消化吸收。

其次，要根据婴儿的年龄和营养需求来选择。对于较小的婴儿，可以选择米粉、蒸熟的南瓜和土豆等；对于较大的婴儿，可以引导其尝试一些肉类或鱼类，以提供更多的营养。

另外，家长在选择食物时应该尽量避免过于甜、咸或油腻的食物，以免影响婴儿的健康发育。

3、如何安全喂食？

在喂食时，父母需要注意卫生问题。食物应该新鲜、干净，加工前后的手、器具也要做好清洁消毒。此外，在食物的选择和搭配上也应避免混搭、重复或过度，以免刺激宝宝的肠胃。

在喂食的方式上，家长可以选择一些适合宝宝的勺子和碗，以方便宝宝的食用。在喂食量的控制上，应该在宝宝适应了辅食以后，逐渐增加食用量。

在喂食时，如果宝宝出现咳嗽、窒息等情况，家长应该及时停止喂食，并及时采取应急措施。

4、什么时候停止辅食？

辅食的添加应该根据宝宝的发育情况和食量来确定。通常情况下，婴儿在出生后约六个月左右开始添加辅食，到了八个月左右，就可以逐渐增加辅食的种类和食用量。一般在宝宝12个月以后就可以停止添加辅食了，这时宝宝的消化能力已经比较强了，可以逐渐过渡到正常饮食。

但在停止辅食时，家长也需要注意宝宝的异常表现。如果宝宝出现食欲不振、腹泻或体重下降等情况，就需要及时去医院就诊，以避免影响宝宝的健康成长。