38周加4肚子阵疼多久生 生产时间：38周4天阵疼情况说明

1、胎儿发育情况

到38周加4的时候，胎儿的身体已经基本成熟，准备好出生了。此时可能会出现胎动减少的情况，因为胎儿的活动范围变小了，但是胎动依然要注意。同时，胎儿的体重也逐渐增加，一般在38周时已经超过3公斤了。如果孕妈妈已经感觉到肚子阵疼，常常意味着宫缩已经开始，离生产并不遥远。

2、肚子阵疼的表现

肚子阵疼是指子宫收缩引起的疼痛感觉。肚子阵疼一开始可能不是很明显，但是逐渐加强并且有规律，感觉有点像来月经时的疼痛。在宫缩期间，肚子会变得很硬，宫缩结束后会变得松软。此外，还可能伴随着腰背疼痛、阴道分泌物增多等症状。

当孕妈妈感觉到肚子阵疼时，要认真观察它的特点，比如它的起止时间、频率和强度等，以便判断是否进入真正的生产阶段。

3、生产前的准备

孕妈妈在感觉到肚子阵疼之后，应该做好生产前的准备。首先，要及时就医，到医院进行产前检查，检查宫颈口是否已经开张，如果已经开张，就可以进一步确认孕妈妈是否已经进入生产阶段。

其次，孕妈妈要准备好生产所需的物品，包括产妇和宝宝的衣物、产妇护理用品等，以免在紧急情况下无法及时妥善地安排后事。

4、注意事项

在孕妈妈感觉到肚子阵疼期间，需要注意以下事项。首先，要保持良好的心态，尽量放松身心，避免因过度紧张而加重疼痛。其次，要保持通畅的呼吸，有助于缓解痛感。此外，还需要注意个人卫生，保持干燥清洁，避免感染。

此外，如果孕妈妈有高血压、糖尿病等基础疾病，或者胎儿过大过小等情况，要及时和医生沟通，制定相应的产前、产中和产后护理计划。