经期眼皮肿是很多女性经常会出现的现象。这是因为在生理期,女性体内的激素水平会发生变化,血液循环障碍也会出现。这些变化会导致体内液体代谢紊乱,眼部周围就会出现水肿的情况。加上生理期女性饮食和作息不规律也容易影响眼部组织的代谢,这样眼皮的水肿问题就更加明显了。
经期眼皮肿的恢复时间因人而异,通常在生理期结束后会自然消失。但是,如果眼皮肿胀持续时间过长可能是存在疾病状态,应及时到医院进行检查。一般来说,如果是生理性的轻微水肿,2-3天就能够消退。如果持续时间超过一周,可能就需要到医院进行相关的调查了。
除了静等其消退外,日常的保健措施也能够加速眼皮肿胀的消退。可以利用淋巴排毒的原理每天对眼周进行按摩,或者涂一些能够缓解眼部疲劳的眼霜,以此来加快眼皮水肿的消退。
1)保持良好的生活习惯,作息规律,保证充足的睡眠。
2)经期合理饮食,少吃高盐、高糖、高脂肪等不健康的食物。
3)注意眼部卫生,经期尽量不戴隐形眼镜,勤洗手,经常更换洗脸毛巾,要保持眼部干净,避免细菌感染。
4)适当运动,增强身体免疫力和代谢功能,控制压力和情绪。
经期眼皮肿胀一般并不需要特殊治疗,可以根据自己的情况通过保健措施缓解症状。但是,在以下情况下应该到医院就诊:
1)眼皮肿胀超过一周并无明显缓解;
2)眼皮肿胀伴随眼球疼痛、视力模糊等症状;
3)眼皮肿胀伴随着咳嗽、气促等症状出现,需要到相应的门诊进行治疗。
尽管经期眼皮水肿属于生理性现象,但不同的情况还是有所不同。因此,在不太清楚状况的情况下,还是到医院医生看看比较好。