萝卜皮和梨皮怎么用 要煮多久 如何煮萝卜皮和梨皮？煮几分钟才能好吃？

萝卜皮和梨皮怎么用 要煮多久

萝卜皮和梨皮本来就是厨房里常见的剩余物，如果不想浪费，也没必要仅仅只当做垃圾扔掉。萝卜皮和梨皮的营养非常丰富，分别含有多种维生素和矿物质。用途也非常广，可以作为食用菜肴的一部分，也能够使用在美容、保健方面。那么具体使用方法和煮的时间是什么呢？

1、萝卜皮怎么用

萝卜皮可以作为一道开胃菜，同时也是美容的良药。用萝卜皮入汤可以美容，预防皮肤、口腔等一些疾病。在煲汤或者炖菜的时候放入萝卜皮调味也是非常棒的选择。

切碎后煮沸水，萝卜皮可以吸附多余的脂肪，去除汤中不好的味道，煮10~15分钟即可。

2、梨皮怎么用

梨皮含有丰富的果胶和膳食纤维，可以调节肠胃功能、降低血脂、润肺和咳嗽等功效，同时也可以做成饮品。

将梨皮和适量的水一起煮沸，梨皮受热则会释放出大量的果胶，这样煮出来的汁液就非常浓稠，可以饮用，同时也是缓解喉咙疼痛和咳嗽的好选择。建议煮20~30分钟，直到梨皮煮烂为止。

3、其他使用方法

除了可以煮汤和饮品之外，萝卜皮和梨皮还可以制成面膜。将萝卜皮磨成泥状，然后混合适量的蜂蜜涂抹在脸上，可以美白、去淡化斑点，滋润肌肤。

梨皮和萝卜皮可以制作成冲泡式面膜，将干燥的梨皮和萝卜皮混合在一起，调成面膜状，再加入适量的水，冲泡后可以直接敷在脸上，每周做1-2次，有助于美肤。

总结

萝卜皮和梨皮是我们可以使用的食物中的宝藏，它们不仅含有丰富的营养成分，还可以制作成美容、保健品，为我们的生活带来各种的好处。在使用的时候煮的时间要掌握好，建议煮10~15分钟左右，避免过度煮烂影响口感。