肾精亏虚耳鸣多久能好吗 肾虚引起的耳鸣需要多久才能治愈？

肾精亏虚耳鸣多久能好吗

耳鸣是指听觉上无外界声音刺激而产生的听觉感觉，而肾精亏虚则是中医学的概念，表示人体的肾精不足，容易引起身体疲乏、耳鸣等症状。那么，肾精亏虚所引起的耳鸣多久能好呢？下面从几方面对该问题进行详细阐述。

1、肾精亏虚耳鸣的病因

引起耳鸣的因素很多，如感冒、耳部感染等外界因素，也可能是内因引起。中医认为肾精亏虚是导致耳鸣的一个重要内因，它主要由于过度疲劳，性生活不节制，或者肝肾不和所导致的。

2、肾精亏虚耳鸣的治疗方法

治疗肾精亏虚引起的耳鸣，应该根据病情的轻重及个体差异进行选择。养生饮食和针灸理疗对肾精亏虚引起的耳鸣都有较好的调理效果，同时还可以通过中草药进行调理。但对于肾阳虚、肾阴虚及其他方面引起的耳鸣，则要根据情况分别处理。治疗过程需要根据病情的轻重以及慢性还是急性进行，一般2-4周可以获得好转效果。

3、饮食调理与预防

在饮食中注意增加含蛋白质、维生素E等营养成分的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、乳制品等，增加身体免疫力。同时，也应该戒烟限酒，少喝浓茶和咖啡等对身体不利的食物。

4、日常生活中的调养

日常生活中应该注意规律作息，少熬夜，避免过度疲劳，或者是经常性的加班加点等，做好精神情绪的调节，保持心态平稳。适当进行适量的运动，如散步、慢跑、太极等，也有利于身体健康。

总之，肾精亏虚所引起的耳鸣可以通过多种方法进行调理，如饮食调理、中药调理等。同时，应该避免过度的疲劳、积极锻炼身体，保持心态平稳，以此预防和减少耳鸣的发生。