股骨颈骨折手术后多久进行训练 股骨颈骨折手术后何时开始康复训练？

1、手术后何时开始运动训练

股骨颈骨折是一种常见的骨折类型，患者在手术后需要进行适当的训练以加快康复速度。通常情况下，手术后的患者会在第二天开始进行简单的床上活动，如肢体的屈伸、对侧的肌肉锻炼等。但是在进一步的运动训练上需要根据患者的具体情况而定。

一般来说，术后第7天进行一次康复评估，这个时候可以根据患者的伤情、身体状况和手术方式等因素综合判断是否可以进行康复训练，如进行床边理疗、肢体活动等。如果患者恢复情况良好，可以进行早期功能康复治疗，促进肢体的血液循环和肌肉的功能康复。

2、哪些训练可以进行

在手术后的早期阶段，患者需要进行轻微的肌肉锻炼和功能训练，包括肢体的屈曲、伸展、内外旋等。这些训练可以帮助患者促进血液循环，防止深部静脉血栓的发生，并且可以起到减轻术后疼痛、缓解肌肉疲劳的作用。

随着患者康复情况的好转，逐渐可以增加训练强度和训练范围，如进行针对性的肌肉力量锻炼和康复训练、有氧训练等，以提高身体的耐力和功能性。

3、训练的目标和效果

股骨颈骨折手术后的康复训练主要目的是帮助患者尽早恢复肌肉力量、关节灵活性和身体平衡性，使患肢重现正常功能并恢复行走能力。

根据患者的伤情和恢复情况，康复训练可以带来不同程度的效果，如增强肌肉力量、改善肌肉协调性、提高运动能力、促进骨折愈合、缓解术后疼痛等。经过合理的康复训练，患者可以尽快返回正常的工作和生活。

4、注意事项

手术后进行康复训练时，需要遵守医生和康复师的指导，进行针对性的训练。患者在进行训练时需要根据自身情况逐步增加训练强度和训练时间，并注意避免猛烈运动或者过度负荷引发的新伤。

另外，患者在进行康复训练的同时需要加强营养调理，如增加蛋白质和维生素的摄入，有助于促进骨组织生长和修复。同时，要保持良好的心态，积极面对康复挑战，这对于加快康复速度和达到良好治疗效果也是至关重要的。