肱骨远端骨折康复训练多久 肱骨远端骨折康复训练时长是多久？

肱骨远端骨折康复训练多久

肱骨远端骨折是肘部中较为常见的损伤，需要经过手术治疗和康复训练才能完全康复。那么肱骨远端骨折康复训练需要多久呢？下面就来阐述一下。

1、手术后第一周

在进行手术治疗后的第一周，患者需要保持肘部处于伸直状态，并且持续静脉注射镇痛药物以控制疼痛。此时如果不能够进行有效的肌肉收缩训练，就容易出现血栓、肺栓塞等并发症。因此，手术后第一周需要进行简单的肌肉收缩训练和深呼吸训练，以及适量的肌肉放松训练。

2、康复第二周至第六周

手术后第二周至第六周是康复的关键时刻，此时需要积极进行肌肉力量的恢复训练。恢复训练的重点是肘关节的活动度，患者需要进行适量的伸展、屈曲和旋转运动，以增强肌肉力量，促进肘关节功能的最大限度恢复。

在进行肌肉力量恢复训练的同时，也需要进行适度的肌肉平衡训练。因为肘部骨折会导致肘周肌肉组织发生变化，比如肱三头肌短发、肱肌肌群减弱等，如果不进行平衡训练，会导致肌肉不协调、活动度不足等问题。

3、康复第七周至第十二周

康复第七周至第十二周是康复训练的巩固期，主要是巩固前期的肌肉力量训练，同时逐步增加日常活动量，比如逐渐恢复开车、做饭、搬重物等活动。此时需要注意保持肘部处于稳定状态，避免再次发生骨折。

需要注意的是，肱骨远端骨折康复训练需要根据个体差异而定。有些患者可能需要更久的时间来恢复肌肉力量和肘关节功能。因此，在进行康复训练前一定要咨询专业的康复医师，制定个性化的康复计划。