踝骨骨折卧床要多久能好 踝骨骨折卧床需要多长时间康复

1、骨折类型影响康复时间

踝骨骨折的类型可以分为稳定性与不稳定性两类，稳定性骨折在局部组织的保护下容易复原，通常需要4~6周的时间，而不稳定性骨折因为受伤后局部组织破裂、移位，需要通过手术重新矫正，所需康复时间要更长，大概需要8~12周。

此外，骨折的严重程度也会对康复时间造成影响。踝骨骨折分为三级，按照骨折的程度分别是Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级，Ⅰ级骨折较轻，康复时间大概为4周，Ⅲ级骨折比较严重，所需时间则会更长，一般需要8周或以上。

2、人体自身条件也会影响恢复进程

与体质相关的因素包括年龄、健康状况、身体状况等。年轻人恢复得快，而老年人可能需要更长的时间。身体健康状况好的人恢复较快，而有慢性疾病的人会恢复得较慢。如果伴随骨折的还有其他伤病，如创伤后压力综合征，那么康复时间也会变长。

3、恢复速度也取决于治疗情况

在骨折刚发生时，进行及时有效的治疗可以加速康复，比如患者需要在医生的指导下进行物理治疗，以恢复踝部的活动能力。

如果患者有穿戴石膏的需求，石膏的材质和质量也会对康复速度产生影响。如使用硬石膏可以更好的保护踝骨，即使进行日常彻底的清洁也不会对石膏的牢度造成影响。而普通的石膏使用时间和更换的频率都会对康复速度产生影响。

4、正确认识康复期，轻度活动有益恢复

在康复的同时，患者应该找到平衡点来恢复骨折后的功能。在固定期过后，患者可以进行非常规体育活动，例如站立、看书、钓鱼等，这对于康复期有很大的帮助。

此外，按摩治疗、针灸、良好的饮食以及充足的睡眠也可以加快伤口愈合。因此，在康复期间一定要遵守医生的建议、妥善照顾伤口、控制感染，同时适当调整体位，适当活动身体恢复，目光前方，努力让自己尽早恢复到正常状态。