在炖牛尾之前需要进行一些准备工作:
1)将牛尾清洗干净,处理干净毛发和杂质;
2)将洋葱、大葱、姜片、大料等配料备好;
3)将牛尾切成小块,便于入味。
牛尾红烧需要掌握良好的时间,以保证口感和熬汤过程。一般分为以下几个步骤:
1)先将牛尾焯水,移至凉水中漂凉;
2)加入配料后用中火煮沸,撇去浮沫;
3)转小火加盖,炖约2小时,期间可根据自己口感调整时间;
4)加入酱油、冰糖、料酒、盐等调味料,继续炖约1-1.5小时,直至牛尾入味、酥烂即可。
1)焯水时不宜过长,否则肉质容易老化;
2)不可在加酱油等调料之前加盐,否则会使肉质变老;
3)建议使用砂锅或压力锅炖煮,效果更佳;
4)可以添加一些香料和中药材,如桂皮、八角、黄芪等,增加口感和药膳功效。
1)牛尾富含胶原蛋白,具有美容养颜、滋养肌肤的功效;
2)富含蛋白质和多种氨基酸,补血补气、强筋健骨;
3)可促进新陈代谢、增强人体免疫力、滋补肝肾。