肠易激综合征吃益生菌要多久 肠易激综合征的益生菌作用时间是多久？

肠易激综合征吃益生菌要多久

肠易激综合征是一种常见的消化系统疾病，其症状包括腹痛、腹泻、便秘等。一些研究表明，吃益生菌可以改善肠易激综合征患者的症状。那么，吃益生菌要多久才能缓解肠易激综合征呢？

1、益生菌的种类

益生菌指的是一些能够生长在肠道内，对人体有益的菌群。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等。不同种类的益生菌对于肠易激综合征的缓解时间也会有所不同。

一般来说，服用益生菌后，肠道内的益生菌数量会逐渐增加。但是，益生菌种类众多，且在不同或同种益生菌中剂量的差异也很大，因此不同的益生菌可能需要的缓解时间也是不同的。

2、服用益生菌的时间

一些研究表明，服用益生菌通常需要至少4周的时间才能缓解肠易激综合征的症状。但是，有些患者并没有因为服用益生菌而缓解，这可能与个人肠道菌群的不同有关。如果在服用益生菌4周后症状没有明显改善，建议前往医院接受治疗。

3、注意事项

在服用益生菌的过程中，需要注意以下几点：

1.选择合适的益生菌种类和剂量。

2.饮食调节，避免吃过多导致进食不良的高糖、油腻食物，增加高纤维食物的摄入。

3.合理使用药物。有些药物会对肠道产生不良影响，如果需要使用药物，应根据药物说明书的规定服药。

总结

综上所述，服用益生菌缓解肠易激综合征的时间因人而异，但通常至少需要4周的时间。在服用益生菌的过程中，要注意选择合适的益生菌种类和剂量，饮食调节，合理使用药物。如果在服用益生菌4周后病情没有显著好转，建议前往医院就诊。