生完宝宝多久才不来月经正常吗 生完孩子后几个月不来例假算正常？

生完宝宝多久才不来月经正常吗

新手妈妈们常常会担心生完孩子后月经不调，甚至延迟几个月才来。实际上，生完孩子后的月经恢复时间与个人身体状况、身体恢复情况、哺乳情况等因素有关。本文将从以下几个方面详细阐述孕后月经恢复的情况和相关提示。

1、生完宝宝多久才来月经

一般而言，非哺乳妇女生完孩子后约6至12周左右就会恢复月经。但是哺乳母亲则会受到哺乳的影响，月经恢复时间可能会延迟。不过，即便是哺乳妇女，一般来说也会在生完孩子后的半年内恢复月经。

其实，月经恢复时间的快慢是与母体内哺乳荷尔蒙水平的升降有关。由于哺乳时产生的激素会抑制排卵，从而影响月经来潮。因此，若不哺乳或哺乳少量，那么月经会相应地恢复得更快一些。

2、恢复月经的提示和注意事项

生完孩子后，身体需要修养恢复，需要注意以下几个方面：

（1）合理的休息

母体需要适当的休息，尤其是产后康复期的前一个月。防止因过度劳累而导致身体虚弱，影响月经的恢复。同时，注意腹部受凉，以防止引起身体感染，影响正常月经的恢复。

（2）恢复体力

生孩子对女性身体的消耗非常大，所以母体要注意适当恢复体力，吃的饮的方面要注意均衡的摄入。多吃新鲜蔬菜水果，少食高热量、高脂肪的食物。

（3）恢复乳腺功能

哺乳的母体要注意宝宝的哺乳时长和饮食搭配。母亲的哺乳行为有助于乳腺的恢复，对恢复正常月经也有很大的帮助。

3、月经恢复时间异常情况及应对对策

生完孩子后，有些女性月经恢复时间超过正常范围，甚至一两年也没有来潮。这种情况虽然有一定概率与哺乳有关，但是如果经过哺乳期、休息和平衡饮食后仍没发生任何变化，就需要引起重视。以下列出了月经恢复时间异常的一些情况和对策：

（1）产后半年内未来月经

如果在生产后半年还未开始来月经，就需要到医院妇科检查是否存在生殖系统的问题，如卵巢机能异常等。情况严重的患者可以在医生的指导下服用合适的药物。

（2）产后出现异常的生殖器疼痛

生完孩子后出现异常的生殖器疼痛，可能是由于生产过程中损伤了生殖器，需要特别留意，及时到医院妇科检查。如果是炎症引起的生殖器疼痛，要及时使用药物进行治疗。

（3）生殖道排出异常物体

生过孩子的女性应该比较清楚，正常的恶露颜色是暗红色的，稍微有点臭味。但是如果恶露颜色异常，出现鲜红色和大量出血等症状，可能会影响正常的月经恢复。这时候需要到医院进行全面的检查和治疗。

总之，生完孩子后月经不同程度延迟是常见的，但是如果这种现象长期存在，建议及时到医院检查。适当休息、恢复体力和注意营养均衡，是达到顺利月经恢复的重要条件。同时，哺乳不会成为月经恢复的绝对的障碍，为保证母婴的健康，需要注意孩子的哺乳行为和母亲哺乳之间的平衡。