手掌骨折手术后多久能打球 手掌骨折手术恢复期需要多久？

手掌骨折手术后多久能打球

手掌骨折手术后，人们常常会想知道什么时候才能恢复运动能力，特别是对于爱好打球的人来说更是如此。但是，复苏过程因个人情况而异，需要针对自身具体情况而定。下面我们将从几个方面来详细阐述手掌骨折手术后多久能打球。

1、康复阶段

手掌骨折手术后，需要将手臂固定，保持长达数周的静止状态，以确保骨头愈合。康复时长要视个人情况而定，还需要考虑手术后是否存在并发症。一般来说，康复期需要长达数月到一年，才能够缓慢开始运动。

2、体力恢复

手掌骨折手术后，需要逐渐恢复体力才能开始打球。如果患者平时没有过多的锻炼，那么手掌骨折手术后恢复的时间可能比较长。一般来说，术后2-3个月内患者需要在医生的指导下进行一些轻度的锻炼，例如运动指导等，保证身体机能的恢复。

此外，患者还需要注意饮食，补充足够的营养物质，如维生素D和钙，以促进骨头结构的恢复和健康。

3、手部功能恢复

手掌骨折手术后，需要恢复手部的灵活性与功能，包括手的握力和肌肉力量的恢复等。一些物理治疗师会提供有关练习手部肌肉和关节的建议，以提高患者手部的灵活性和力量。

在手部功能恢复期间，患者可能需要进行逐渐递增的练习，以避免重新受伤。此时，还需要听从医生的建议，不能急于求成，以免复发。

4、复出前的评估

最终，复出时间仍然取决于康复的成功程度。在康复阶段的末期，手部可能会带来一些问题和困难，而患者正在逐渐重返运动领域。如何评估患者准备好复出运动是非常重要的事情。一些常见的评估指标包括类似“Tubiana指数”的管理方案等。

一般来说，手掌骨折手术后的患者要在术后数月至一年内逐渐开始恢复体育运动。在此期间，患者需要做好充足的准备和适当的康复运动，同时密切关注自己的身体状况，以应对并发症，避免二次受伤。